ERNÄHRUNGSBERATUNG

„Darf ich ab jetzt nur noch gesundes Grünzeug essen?“

Nein. Du darfst weiter genau das essen, was dir schmeckt!

nutriZELLE: Ernährungsberatung, genau auf DICH und DEINE Vorlieben abgestimmt!

Möchtest du Gewicht verlieren oder deine Gesundheit verbessern?

Als Ernährungsberaterin erstelle ich individuelle Ernährungspläne und gebe Empfehlungen für gesunde Lebensmittel und Snacks, um meinen Kunden zu helfen, ihr Traumgewicht zu erreichen und ihre Gesundheit zu verbessern.

Es ist großartig, einen Ernährungsplan zu haben, der auf Deine persönlichen Lieblingsspeisen abgestimmt ist, da es einfacher ist, Deine Ernährungsgewohnheiten langfristig beizubehalten und somit Deine Gesundheitsziele zu erreichen. Menschen, die Diäten ohne professionelle Beratung machen, nehmen oft wieder zu, da sie ihre Ernährungsgewohnheiten nicht nachhaltig ändern und somit in alte Gewohnheiten zurückfallen...

Ich helfe Dir nicht nur dabei, Dein Wunschgewicht zu erreichen, sondern auch dabei, es langfristig zu halten, indem ich nachhaltige Änderungen Deiner Ernährungsgewohnheiten fördere und Dich unterstütze.

So läuft eine Ernährungsberatung ab :-)

Kostenloses Erstgespräch

Ein kostenloses Beratungsgespräch gibt Dir die Möglichkeit, mich kennenzulernen, Deine Bedürfnisse und Ziele zu besprechen und zu sehen, ob du mit mir deine Ziele erreichen willst.

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Individueller Plan nur für dich

Es ist großartig, einen Ernährungsplan zu haben, der auf Deine persönlichen Vorlieben abgestimmt ist. So ist es einfacher, Deine Ernährungsgewohnheiten langfristig beizubehalten.

Ich bin immer für dich da

Ich bin immer für Dich da und beantworte gerne spontan auftretende Fragen telefonisch oder z.B. per WhatsApp, um sicherzustellen, dass Du jederzeit die Unterstützung hast, die Du benötigst.

Gewicht erreichen und auch halten

Ich helfe Dir nicht nur dabei, Dein Wunschgewicht zu erreichen, sondern auch dabei, es langfristig zu halten, indem ich nachhaltige Änderungen Deiner Ernährungs-Gewohnheiten fördere und Dich unterstütze.

8 gute Gründe
warum du mit meiner Unterstützung dein Ziel erreichen wirst

  • Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

  • Du lernst, wie du gesunde Lebensmittel auswählst und zubereitest und erhältst Unterstützung und Motivation bei der Umsetzung deiner Ernährungsziele.

  • Du kannst deine Verdauung verbessern, indem du die richtigen Lebensmittel auswählst und kombinierst.

  • Du kannst deine Gesundheit verbessern und Krankheiten vorbeugen, indem du deine Ernährung an deine spezifischen Bedürfnisse anpasst.
  • Du kannst deine Energie steigern, indem du die richtigen Nährstoffe in der richtigen Menge zu dir nimmst.

  • Du kannst Stress abbauen, indem du die richtigen Lebensmittel auswählst, die deine Stimmung und dein Wohlbefinden verbessern.

  • Du kannst deine Schlafqualität verbessern, indem du die richtigen Lebensmittel wählst und deine Ernährung an deine Schlafbedürfnisse anpasst.

  • Du kannst dein Gewicht kontrollieren oder reduzieren, ohne wichtige Nährstoffe zu verlieren.

Meine Leistungspakete & Preise

Erstberatung
(nach kostenlosem Erstgespräch)

Diese Beratung ist geeignet für Personen mit Gewichtsproblemen und für diejenigen, die ihre Ernährung verbessern möchten
(Schwangere, Senioren)

  • Messung der Körperzusammensetzung mittels BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) inkl. Auswertung
  • Ernährungsanamnese
  • Besprechung von Laborbefunden (wenn
    vorhanden)
  • Individuell angepasster Ernährungsplan
  • Informationsvermittlung


85 €

Folgeberatung

Geeignet für Personen, mit dem Ziel der Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion, die von mir weiter begleitet und betreut werden möchten

  • BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) Messung
  • Reflexion und Adaptierung von neuem individuellen Ernährungsplan
  • Begleitung während der Umstellungsphase
  • Beratung zu Essverhalten,
    Lebensmittelauswahl, Ernährungsphysiologie
  • Nach Bedarf: praktische Beispiele in der Küche (Kochen/Einkaufsstrategie)


65 €

Ernährungmedizinische Beratung

Geeignet für Personen mit folgenden Beschwerden: erhöhte Blutfettwerte,
Laktose/Fruktoseintoleranz
(Diese Beratung wird zusammen mit ärztlicher Betreuung durchgeführt)

  • Messung der Körperzusammensetzung mittels BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) inkl. Auswertung
  • Ernährungsanamnese
  • Besprechung von Laborbefunden (wenn
    vorhanden)
  • Analyse des Ernährungsprotokolls
  • Individuell angepasste Ernährungsplan
  • Beratung zu Essverhalten, Lebensmittelauswahl,
    Ernährungsphysiologie
  • Nach Bedarf: praktische Beispiele in der Küche (Kochen/ Einkaufsstrategie)


105 €

Über Emina Zelle

„Gesunde Ernährung ist nicht schwierig - natürliche Zutaten, Gewürze und Kräuter reichen oft aus, um dem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht. Menschen fühlen sich dann glücklicher, gesünder und zufriedener!“

Mehr über mich »

  • „Ich bin 68 Jahre alt und das Abnehmen mit diesem Alter ist sehr schwierig. Emina hat mir ganz einfache Tips gegeben. Ohne zu Hungern und ohne Diät habe ich in einem halben Jahr 6kg abgenommen. Danke für die super Tipps Emina!“

    Eva W.

  • „Emina ist eine sehr sympathische und nette Ernährungsberaterin. Ich habe mich bei ihr sehr wohlgefühlt und würde sie jederzeit weiter empfehlen! “

    Lisa Holder

  • „Eine sehr kompetente und dazu noch sehr liebenswerte Ernährungsberaterin.“

    Valentina Schauer

  • „Sehr gute, kundenorientierte und fachlich kompetente Beratung.“

    Mrs. Sporty Hietzing

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Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme und werde mich so rasch wie möglich bei dir melden!

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